04.05.2020. 5 клас
Модуль: футбол. Тема: Удари по мячу ногою у русі.
Удари по м'ячу ногою
Особливе значення у грі в футбол має правильне виконання ударів по м'ячу ногою. Ударом ногою роблять передачі (паси), забивають голи.
Удар зовнішньою стороною ступні по нерухомому м'ячу
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image001.jpg)
Зовнішня сторона ступні - це та її частина, яка знаходиться між мізинцем і кісточкою.
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image003.jpg)
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image002.jpg)
Зроби замах, розверни носок у бік опорної ноги. Бий по внутрішній частині м'яча зовнішньою стороною стопи.
Удар зовнішньою стороною ступні по м'ячу, що котиться
Станьте один від одного на відстані 5~7 м. Робіть удари по середині м'яча.
Гра «Між двох вогнищ»
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image004.jpg)
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image005.jpg)
При перехваті м'яча гравець, який зробив передачу, займає місце в середині.
Після засвоєння удару з місця спробуй виконати його в русі.
Тренуйся бити по м'ячу обома ногами. Це дасть тобі можливість переводити м'яч із різних положень, робити точні передачі та несподівані удари по воротах.
Удар внутрішньою стороною ступні
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image006.jpg)
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image007.jpg)
Внутрішня сторона ступні - це та її частина, яка знаходиться між великим пальцем та кісточкою.
Удар по м'ячу може здійснюватися внутрішньою стороною ступні, у порівнянні з іншими частинами ступні, в неї найбільша поверхня удару. Тому її використовують для завдавання точних ударів.
Відпрацювання точності удар
![](https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/3rik/u04.files/image008.jpg)
Коментарі
Дописати коментар