17.04,2020. 7 клас

Клас	Тема	Завдання
7	Гімнастика. Теоретичні знання:  - безпека життєдіяльності під час самостійних занять фізичною культурою; - особиста гігієна юнаків та дівчат; - вплив занять фізичними вправами на основні функції і системи організму; - заходи попередження інфекційних захворювань; - раціональність і режим харчування; - негативний вплив шкідливих звичок на розумову та фізичну працездатність; -  розвиток сили, гнучкості, швидкості, витривалості. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі є запорукою здоров’я!	1. Вправи на рівновагу: рівновага на одній нозі з торканням підлоги однією рукою (поперемінно). Ходьба з переступанням через предмети (наприклад м’яч, дошка). 2. Статична вправа «планка» 3 підходи по 60 секунд. 3. Присідання 2-3 підходи по 25 раз. 4. Питання: «Який негативний вплив на організм при зловживанні шкідливими звичками?», «Що таке витривалість?». «На що орієнтована фізична культура: на вдосконалення фізичних та психічних якостей людини або на поліпшення витривалості, швидкості, сили та гнучкості?»